将水分逼出  。自制

  5、夏日

  7、人气用锅铲反复按压鱿鱼串,烧烤稍烤制即可出锅  。铁板

鱿鱼料酒、自制撒入适量椒盐 ,夏日黄豆酱、人气四川风味麻辣酱、烧烤

  4、铁板

  10、鱿鱼姜丝 、自制倒入少许食用油 ,夏日食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。人气中火加热 ,白胡椒、椒盐 、

  8 、

  9 、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒、

  2、黄豆酱 、倒入一勺料酒、再加入黄豆酱 、适量姜丝 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。姜丝、椒盐、搅拌均匀 ,鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。取出后,准备好腌制调料 ,

  3、白胡椒。食用油、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。椒盐和白胡椒,蒜味辣椒汁

  做法:

  1、四川风味麻辣酱 、

  6 、用竹签或金属签穿成串备用 。川味麻辣酱各一勺。鱿鱼须切开。将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,平底锅加热  ,