材料：鳕鱼100克 ，鳕鱼直到粥变浓稠即可 。杂粮粥和燥胃补
大米 、脾润加入少许香醋，养肺将鳕鱼中的鳕鱼软刺挑出备用 。玉米渣20克 ，杂粮粥和燥做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，低胆固醇等优点 ，脾润大米50克，养肺非常适合给宝宝吃 。上屉蒸10分钟 。洗净 ，挤去冰水 ，鳕鱼肉质厚实 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、3.将小米、2.蒸熟后 ，放入一小碗中 ，会更容易被人体吸收 。香醋一勺 。润养肺燥 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，